Método FISIOFIT TRAINING
Un método para avanzar
Tu punto de partida, tu objetivo y tu respuesta al entrenamiento guían la programación. El plan no es fijo: se revisa para seguir teniendo sentido.
Puede ser para ti si…
Empezamos desde donde estás.
- 01Principiantes
- 02Personas que retoman
- 03Deportistas con objetivos avanzados
Método propio
Técnica, intención y revisión
Aprender una buena ejecución permite entrenar con control. La programación aporta estímulos que se relacionan entre sí y avanzan con el tiempo.
Registramos información útil y revisamos la respuesta para decidir si conviene mantener, progresar o ajustar.
Puntos clave
- Aprender
- Programar
- Acompañar
- Revisar
Cómo lo hacemos
Programación con sentido.
- 01
Conocer tu punto de partida
- 02
Programar con intención
- 03
Acompañar el proceso
- 04
Revisar y progresar
Continúa explorando
Preguntas frecuentes