Formatos
HYROX, CrossFit y box: en qué se parecen a lo que hacemos y en qué no
Comparten herramientas con nosotros, pero no el mismo punto de partida ni la misma forma de progresar. Aquí va la diferencia, sin marketing.
Respuesta corta
HYROX es un formato de competición, CrossFit es una marca y metodología propia, y un box es el tipo de centro donde suelen entrenarse. En FISIOFIT TRAINING no somos ninguna de las tres cosas ni tenemos afiliación con ellas: usamos herramientas parecidas (fuerza, trabajo con cargas, acondicionamiento) dentro de una programación adaptada a cada persona y sin formato competitivo obligatorio.
Qué compartimos
Trabajo de fuerza con carga real, acondicionamiento, patrones globales y una comunidad que entrena junta. Si vienes de alguno de esos formatos, reconocerás gran parte del material y del tipo de sesión.
Dónde está la diferencia
La diferencia no está en los ejercicios, sino en cómo se decide lo que haces cada día. Nuestra referencia es tu nivel, tu historial y tu momento, no una prueba estándar ni un marcador compartido.
Tampoco trabajamos con la lógica de competir contra el resto de la sala. Puedes tener objetivos competitivos y prepararlos, pero es una decisión tuya, no el formato por defecto.
- Cargas y progresiones adaptadas a tu nivel
- Técnica supervisada en cada sesión
- Sin ranking ni tiempos obligatorios en la pizarra
- Entrenas acompañado, no por tu cuenta
Si tu objetivo es competir
Preparar una prueba de resistencia o un formato con estaciones se puede planificar como cualquier otro objetivo: análisis del calendario, prioridades y progresión hasta la fecha.
Lo que no hacemos es vender una afiliación que no tenemos ni prometer resultados en un plazo concreto.
Preguntas frecuentes
- ¿Sois un box de CrossFit?
- No. No tenemos afiliación con CrossFit ni con HYROX; mencionamos esos formatos solo para explicar diferencias de enfoque.
- ¿Puedo prepararme para una prueba tipo HYROX con vosotros?
- Se puede plantear como objetivo dentro de la programación. Lo concretamos contigo en la valoración inicial.
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